Stebėti hipertenzijos laipsnį. Arterinė hipertenzija


raumenų hipertenzijos sindromas kūdikiams

Reklama Šiandien minima Pasaulinės hipertenzijos diena. Stebėti hipertenzijos laipsnį kraujospūdis - arterinė hipertenzija - yra pagrindinė mirčių ir neįgalumo priežastis pasaulyje, taip pat Lietuvoje, tačiau žinios apie paprasčiausius ligos prevencijos principus gali padėti rimtų širdies problemų išvengti.

Skaičiuojama, kad daugelyje šalių maždaug 4 iš 10 suaugusių gyventojų, vyresni nei 25 metai, serga arterine hipertenzija.

būdama 18 metų hipertenzija

Maždaug pusę arterinės hipertenzijos atvejų lemia nesveika mityba: apie 30 proc. Fizinio aktyvumo stoka lemia apie 20 proc.

pulsas ir kraujospūdis su hipertenzija ką daryti

Alkoholio ir gyvulinės kilmės riebalų perteklius taip pat skatina hipertenziją. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojos kardiologės prof.

ekomedinių vaistų nuo hipertenzijos

Jeigu pakartotinai matuojant kraujospūdis viršija normalų, diagnozuojama arterinė hipertenzija. Pirmo laipsnio kraujospūdžio padidėjimą, anot gydytojos, galima bandyti mažinti nemedikamentinėmis priemonėmis.

Arterinės hipertenzijos gydymas gali padėti išvengti gresiančio insulto

Jau dešimtmetį Lietuvoje vykdomos pirminės prevencijos programos duomenimis, tarp vidutinio amžiaus asmenų arterinė hipertenzija yra dažna: metų moterų - 63,2 proc.

Lyginant kelerių metų duomenis, matoma teigiama tendencija: arterinės hipertenzijos paplitimas, nors ir lėtai, bet mažėja, gydymo efektyvumas didėja. Medikai ragina kiekvieną įsidėmėti skaičius, kuriuos turėtume stebėti kiekvienas.

hipertenzijos gydymas chirurginiu būdu

Kūno masės indeksas - mažesnis kaip 25 jeigu daugiau kaip 30 - jau nutukimas. Moterų liemens apimtis neturėtų viršyti 80 stebėti hipertenzijos laipsnį, vyrų - 94 cm.

hipertenzija nuo 160 iki 70

Ne mažiau nei 30 minučių per dieną reikėtų užsiimti aktyvia fizine veikla, nerūkyti, kasdien suvalgyti kelias porcijas vaisių ir daržovių, vartoti kuo mažiau riebių mėsos patiekalų, cukraus ir druskos, kuo daugiau žuvų.