Hipertenzija ir šaltas oras


raudona žuvis nuo hipertenzijos

Sveika gyvensena Šaltas oras kelia kraujo spaudimą ir didina širdies ligų riziką? Kad vasaros karščiai gali pakenkti sergantiesiems širdies ligomis, tenka girdėti dažnai.

hipertenzija smegenų baltoji medžiaga

Net orų pranešėjai apie tai pasako iš televizoriaus ekrano. Tačiau ne ką mažiau už karščius vadinamiesiems širdininkams yra pavojingi šalti orai. Yra duomenų, kad žiemą infarktų pasitaiko kone 50 proc. Kaip šaltas oras veikia širdį ir kraujagysles, ir kodėl jis gali būti pavojingas? Naujas rizikos veiksnys — šaltas oras?

Medpraktika

Širdies ir kraujagyslių rizikos veiksniai nustatomi atliekant įvairius mokslinius tyrimus: epidemiologinius, laboratorinius, genetinius. Jie gali rodyti žmogaus paveldimus, gyvensenos, biocheminius, fiziologinius ypatumus. Žinoma daugiau kaip rizikos veiksnių, bet ne visi jie vienodai svarbūs.

sveikatos patarimai sveikai širdžiai

Širdies ligoms rastis svarbūs yra trys pagrindiniai rizikos veiksniai — tai rūkymas, padidėjęs kraujo spaudimas arterinė hipertenzija ir kraujo riebalų kiekis. Šaltas hipertenzija ir šaltas oras turi įtakos ir širdies ligoms, ir kraujo spaudimui.

hipertenzija yra išeitis

Žemos oro temperatūros sukelti kraujo spaudimo pokyčiai yra susiję su didesniu mirštamumu nuo širdies ir smegenų kraujagyslių ligų.

Yra duomenų, kad žiemą ir pavasarį išeminio insulto rizika yra 20 proc. Oras šąla — kraujo spaudimas didėja Įrodyta, kad šaltuoju metų laiku arterinis kraujo spaudimas būna aukštesnis.

Šaltis mūsų organizmą veikia didindamas simpatinės nervų sistemos aktyvumą, humoralinius pokyčius ir sukelia kraujo spaudimo svyravimus. Taigi ryšys tarp kraujo spaudimo pokyčių ir metų sezonų yra: spaudimas labiau svyruoja ten, kur yra šaltesnis klimatas ir didesni sezoniniai temperatūros pokyčiai.

Poveikis gali būti trumpalaikis ir ilgalaikis Aplinkos temperatūra gali spaudimą padidinti ir greitai per 1—7 dienasir pamažu, keičiantis metų laikams.

Arterinė hipertenzija – pagrindinė sergamumo ir mirtingumo priežastis. Kaip pažaboti šią ligą?

Trumpalaikiai temperatūros pokyčiai daugiau daro įtakos dieniniam kraujo spaudimui, o sezoniškumas daugiau veikia naktinį viršutinį sistolinį ir rytinį spaudimo padidėjimą. Trumpalaikių ir ilgalaikių temperatūros pokyčių poveikis kraujo spaudimui neretai persidengia.

bėgimo ir hipertenzijos vaizdo įrašas

Šaltas oras pavojingesnis vyresniems Nustatyta, kad labiausiai šaltas oras daro įtaką vyresnių žmonių kraujo spaudimui. Tai patvirtino daugelyje šalių atlikti hipertenzija ir šaltas oras.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti?

Šių tyrimų duomenimis, sezoniniai kraujo spaudimo pokyčiai buvo 18 proc. Beje, šaltas oras daro įtaką jau ir 55—64 metų amžiaus vyrams. Tai įrodė tyrimas, kuriame dalyvavo 17 tūkst.

Buvo išanalizuoti nuo hipertenzijos gydytų žmonių duomenys. Paaiškėjo, kad tikimybė, jog vasarą gydytų žmonių kraujo spaudimas pasieks sveiką lygį, buvo maždaug 8 proc. Išvadose teigiama, kad šiam skirtumui įtakos gali turėti vasarą suaktyvėjęs gyvenimo būdas. Paprastai žmonės yra fiziškai aktyvesni vasarą ir ne tokie aktyvūs - žiemą.

Tyrimo rezultatai parodė, kad šaltomis žiemos dienomis 55—64 m. Šiltas kambarys apsaugos nuo mirties Kinijoje buvo atliktas 4 m.

Edukacinė paskaita „Ką būtinai reikia žinoti apie arterinį kraujo spaudimą?“

Rezultatai parodė, kad vidutinis kraujo spaudimas buvo didesnis žiemą hipertenzija ir šaltas oras vasarą. Kitas rezultatas — kad regionuose, kur žiemos šiltesnės, o patalpos šildomos saikingiau, mirštamumas buvo didesnis negu tuose regionuose, kur žiemos šaltesnės, bet patalpos buvo šildomos daugiau.

Šaltas oras kelia kraujo spaudimą ir didina širdies ligų riziką?

Tai leido iškelti hipotezę, kad, optimaliai šildant patalpas žiemą, galima sumažinti kraujo spaudimo svyravimus ir mirštamumą.

Žiemą kraujo spaudimą kelia sūrūs maistas Manoma, kad, be šaltesnio oro, kraujo spaudimo didėjimui šaltuoju periodu įtakos gali turėti ir sūrus maistas, kurio žiemą valgoma daugiau. Taip pat žiemą paprastai mažiau judame, dažnai priaugame svorio.

vaistas nuo hipertenzijos sergant inkstų liga

Visa tai vėlgi gali prisidėti prie sezoninių kraujo spaudimo svyravimų. Įrodyta, kad nuolat sportuojantys žmonės geriau toleruoja kraujo spaudimo svyravimus: jiems žiemą jie būna mažesni. Šaltame kambaryje — didesnis kraujo spaudimas Arterinei hipertenzijai diagnozuoti kraujo spaudimą reikėtų matuoti du kartus darant 15 min.

  1. Žiemą kraujospūdį kontroliuoti sunkiau - DELFI
  2. GYVENIMO BŪDAS - Sveikas Žmogus
  3. Kaip supasi su hipertenzija

Taip pat reikėtų įvertinti, kad šaltame kambaryje paciento kraujo spaudimas gali būti 8—15 mmHg didesnis. Todėl, kraujospūdį matuojant šaltame kambaryje, duomenys gali būti klaidinantys. Lygiai taip pat, kaip ir šiltoje patalpoje. Todėl arterinės hipertenzijos diagnostikos ir gydymo gairės rekomenduoja matuoti kraujo spaudimą standartizuotoje kambario temperatūroje, t.

  • Ko ne iš maisto produktų nuo hipertenzijos
  • Originalus straipsnis: Becca Handley m.
  • Hipertenzija raudonos akys
  • Hipertenzija dažnai lieka nediagnozuojama ir negydoma – Medpraktika
  • Šaltas oras kelia kraujo spaudimą ir didina širdies ligų riziką? | 4 Žingsniai
  • Ar tikrai orai turi įtakos sveikatai, o per pilnatį sutrinka psichika?