Meno gyvenimas nuo hipertenzijos. SUSIJĘ STRAIPSNIAI


Spausdinti Kardiologė: pakilęs kraujospūdis — liga visam gyvenimui Shutterstock nuotr.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Maždaug trečdalis 25—65 metų amžiaus grupės žmonių kenčia nuo šio sveikatos sutrikimo. Tai didelė problema — pavyzdžiui, Jungtinėse Valstijose metinės išlaidos šios ligos gydymui ir prevencijai viršija 50 milijardų dolerių. Arterinė hipertenzija neišgydoma, tačiau ją galima efektyviai kontroliuoti.

Ir ne tik vaistais.

Gegužės 17-oji – Pasaulinė hipertenzijos diena

Didžiosios Britanijos Bristolio universiteto mokslininkai atrado, jog, chirurginiu būdu pašalinus tam tikrus nervus, jungiančius inkstus su smegenimis, galima labai efektyviai ir praktiškai be šalutinio poveikio sumažinti kraujo spaudimą ir jo sukeliamų ligų riziką. Tokios inkstų denervacijos procedūros atliekamos ir Lietuvoje.

  1. Padidėjęs kraujo spaudimas: ką būtina žinoti ir kaip kontroliuoti šią ligą?
  2. Hipertenzija ar krūtinės angina kas tai yra
  3. Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles.
  4. Sveikata 04
  5. Spausdinti Padidėjęs kraujospūdis: pirmųjų ligos požymių galite nepastebėti G.
  6. Padidėjęs kraujospūdis: pirmųjų ligos požymių galite nepastebėti | ventosdarzelis.lt
  7. O aukštas kraujospūdis yra tylus žudikas, rašo womenshealthmag.
  8. Pagrindinis metų Pasaulinės sveikatos dienos tikslas — sumažinti infarktų atvejų.

Šis gydymo metodas taikomas pacientams, kuriems nepavyksta sureguliuoti kraujospūdžio medikamentais. Jis yra minimaliai invazyvus, pasiekiama gerų rezultatų.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Apie padidėjusį kraujo spaudimą ir kaip gyventi turint šią sveikatos problemą pasakoja gydytoja kardiologė Greta Radauskaitė. Deguonį nešantį kraują širdis turi išstumti tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus. Jei tas spaudimas per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse, akyse. Kraujo spaudimas nėra pastovus ir sveiko žmogaus — jo pokytis priklauso nuo veiklos.

  • Kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti kraujospūdį?
  • Padidėjęs kraujo spaudimas: ką būtina žinoti ir kaip kontroliuoti šią ligą? | Žmonėventosdarzelis.lt
  • Kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti kraujospūdį? | Žmonėventosdarzelis.lt
  • Jums reikia valgyti hipertenziją
  • Gegužės oji – Pasaulinė hipertenzijos diena - ventosdarzelis.lt
  • Vilniaus skulptūros matavosi kraujospūdį — kviečia gyventojus sekti jų pavyzdžiu 71 LRT.

Pavyzdžiui, sportuojant arba susinervinus spaudimas pakyla; nusiraminus ar miegant — sumažėja. Kraujo spaudimas matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Dažnai manoma, kad vyresniems žmonėms taikomi kiti arterinio kraujospūdžio normatyvai, tačiau tai netiesa. Jei nesirūpinama padidėjusiu kraujospūdžiu, jis gali sukelti miokardo infarktą, insultą, širdies bei inkstų nepakankamumą ar regos sutrikimus. Arterinė hipertenzija taip pat skatina aterosklerozės vystymąsi.

Padidėjęs kraujospūdis: pirmųjų ligos požymių galite nepastebėti

Didelę, jei ne didžiausią, įtaką arterinio kraujospūdžio didėjimui turi rizikos veiksniai — vieni koreguojami, o kiti ne. Prie nekoreguojamųjų pirmiausia priskiriamas žmogaus amžius su amžiumi kraujospūdis didėja dėl mažėjančio kraujagyslių elastingumolytis moterys iki 60 metų rečiau serga arterine hipertenzija ir paveldimumas. Koreguojami veiksniai yra nutukimas, padidėjęs cholesterolio kiekis kraujyje, rūkymas, alkoholio vartojimas, mažas fizinis aktyvumas, didelis druskos kiekis maiste.

Kartais kraujospūdžio meno gyvenimas nuo hipertenzijos būna antrinis, t.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Arterinis kraujospūdis didėja sergantiems įvairiomis inkstų, antinksčių ligomis bei navikais. Hipertenzija taip pat dažnai nustatoma besilaukiančioms moterims. Savo kraujospūdį turėtų meno gyvenimas nuo hipertenzijos kiekvienas žmogus. Sveikieji kraujospūdį turėtų matuotis keletą kartų per savaitę įprastinėje aplinkoje, atsipalaidavę, po dešimties minučių ramaus pasėdėjimo. Aukštesnės rizikos grupės asmenys vyresnio amžiaus, turintys antsvorio, sergantieji cukriniu diabetu bei inkstų ligomis, nėščiosios tai turėtų daryti du kartus per dieną — ryte ir vakare.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Jeigu padažnėja galvos svaigimas ar skausmai, jaučiate pykinimą ar vemiate, imate dažniau nei įprastai šlapintis, reikėtų pasitikrinti — tai yra pirmieji galbūt didėjančio kraujospūdžio požymiai. Juos sukelia būklė, kai dėl staiga padidėjusio spaudimo sutrinka kraujotaka gyvybiškai svarbiuose organuose: smegenyse, širdyje, inkstuose.

meno gyvenimas nuo hipertenzijos

Gal galėtumėte plačiau apie juos papasakoti? Reikėtų riboti vartojamos druskos kiekį iki 5 gramų per parą, mažinti suvartojamų riebalų kiekį.

Sužinok ir išmok pasimatuoti kraujo spaudimą | ventosdarzelis.lt

Turintieji antsvorio arba linkę jo turėti privalo reguliuoti arba mažinti svorį, didinti fizinį aktyvumą. Taip pat labai svarbu mesti rūkyti, saikingai vartoti alkoholį, vengti streso.

Kaip jau minėjau, svarbu kartą ar keletą kartų per savaitę matuotis kraujospūdį, kad kuo anksčiau kreiptumėtės į gydytoją jam ėmus didėti. Itin svarbu reguliariai du kartus per dieną matuoti kraujospūdį ir gautus duomenis surašyti į tam skirtą lentelę.

Pagal juos gydytojas gali tiksliau koreguoti skiriamų vaistų dozes, parinkti tinkamiausius medikamentus.

Kaip natūraliomis priemonėmis sumažinti kraujospūdį?

Labai svarbu paskirtus vaistus gerti tuo pačiu dienos metu, nepamiršti pasiimti jų į keliones, vykstant atostogauti. Taip pat reikėtų reguliariai mankštintis ir laikytis sveikos mitybos principų. Nors arterinė hipertenzija neišgydoma, laikantis visų gydytojo nurodymų, kontroliuojant kraujospūdį ir koreguojant rizikos veiksnius, galima išvengti didesnių problemų — pavyzdžiui, insulto tikimybė sumažėja net čia procentų. Todėl labai svarbu, kad sergantieji šia liga suprastų arterinės hipertenzijos gydymo svarbą, laikytųsi gydytojo nurodymų ir patys aktyviai ar galima užsiimti boksu su hipertenzija gydymo procese.