Granatų sultys širdies sveikatai, Nuorodos kopijavimas


Tačiau, priduria jis, šis vaisius pasižymi daugeliu kitų naudingų savybių. Be to, jį išlukštenti galima ir be didesnių pastangų — prireiks tik šiek tiek vandens. Šis vaisius tikai išskirtinis tiek savo išvaizda, tiek skoniu. Tačiau ar visos pagyros granatams yra pagrįstos?

Sveikata Svarbiausia, kad granatų nauda pastebima tiek sveikatai, tiek energijai gerinti. Šių vaisių sultys pasižymi sveikatai itin naudingomis savybėmis.

granatų sultys širdies sveikatai

Granatuose gausu fitocheminių medžiagų — tai gana stiprios cheminės medžiagos, gaunamos iš augalų ir antioksidantų fenolių. Šios medžiagos labai naudingos ir augalams, ir gyvūnams, ir  žmonėms, nes jos padeda apsisaugoti nuo žalingų aplinkos veiksnių.

Būtent šios medžiagos augalams suteikia spalvą, skonį, kvapą ir tekstūrą.

granatų sultys širdies sveikatai

Granatai stebina savo antioksidacinėmis savybėmis, todėl veiksmingai kovoja su daugeliu sveikatos sutrikimų, įskaitant aterosklerozę, arterinius ir širdies uždegimus, didelį kraujo spaudimą. Šios savybės taip pat naudingos apsaugant kepenis ir inkstus nuo laisvųjų radikalų žalos, kovojant su bakterijomis ir skatinant kitų antioksidantų aktyvumą.

Bizantiškose kapavietėse rasti audiniai, išmarginti granatus vaizduojančiais raštais, irgi liudija tai, kad granatas - bene seniausias kultivuojamas vaismedis. Senovės egiptiečiai granatus laikė meilės, vaisingumo, gerovės simboliu. Ebers Papirusas, vienas iš seniausių medicinos raštų, mini, kad egiptiečiai naudojo granatus gydytis nuo kaspinuočių ir infekcijų. Karališkas vaisius Granatai buvo gerai žinomi Senovės persams — jie valgė ir aukojo granatus deivei Mitrai, saugojusiai nuo visokių pavojų. Anot Senovės Graikijos mitų, pavasario deivė Persefonė, už tai, kad suvalgė šešias granato sėklas, buvo pasmerkta kasmet šešis mėnesius praleisti požeminėje Hado karalystėje.

Naujausiais tyrimais buvo įrodytą, kad granatų sultys teigiamai veikia sergančiuosius Alcheimerio liga. Kasdien išgėrus po stiklinę šių sulčių galima sulėtinti ar net sustabdyti plaučių vėžio eigą, taip pat prostatos vėžį.

  1. Meniu Granatų sultys — gyvybės eleksyras Granatos visada buvo pripažįstamos kaip vaisius, turintis galingą energetinį krūvį.
  2. Granatų sultys – geidžiamiausias sezono gėrimas
  3. Granatai – sveikatos eliksyras — ventosdarzelis.lt
  4. Įtraukite į racioną šį vaisių ir pamirškite sveikatos problemas
  5. Norite išvengti pagirių?
  6. LinkedIn Granatai yra vienas iš seniausių kultūrinių augalų, pirmiausia, jie buvo auginami senovės Persijoje, ir jau tada buvo pripažinta jų nauda sveikatai.

Granatų vaisių ekstraktas blokuoja odos auglius, veikiamus vėžio sukėlėjų. Dar vienas įdomus faktas — granatų sultys veikia kaip viagra.

granatų sultys širdies sveikatai

Granatų vaisių ekstraktai blokuoja fermentus, kurie prisideda prie osteoartrito. Nėštumo metu geriamos sultys sumažina kūdikio granatų sultys širdies sveikatai smegenų traumų riziką.

Kokiame egzotiniame vaisiuje gausu polifenoliu? Kuo polifenoliai naudingi mūsų organizmui?

Granatuose yra labai didelė koncentracija polifenolių tos medžiagos randama ir vynuogėsejie pristabdo senėjimą, naudingi esant neurologiniams sutrikimams. Granatai taip pat vartojami kovai su širdies ir kraujagyslių ligomis, krūties vėžio profilaktikai. Prisidėti prie geros sveikatos nėra sunku, nes granatų sultyse randamos penkios svarbiausios veikliosios sudedamosios dalys, todėl nenuostabu, kad dažnai jų dedama į įvairius papildus.

Tiesą sakant, tinkamai pagamintos granatų sultys turėtų būti gaunamos iš viso vaisiaus, įskaitant jo kietą žievelę.

granatų sultys širdies sveikatai

Dabar pramonėje dažniausiai naudojamos tik pasižyminčios puikiu skoniu sėklos. Deja, geriausia vaisiaus dalis yra pašalinama! Taigi, norint gauti visų reikiamų medžiagų, rekomenduojama ieškoti sulčių, kurios būtų  išspaustos iš viso vaisiaus. Žinoma, žievelės nevalgysite, bet gerti sultis kartu su ja yra gana paprasta.

granatų sultys širdies sveikatai

Taigi mažiausiai, ką galite padaryti dėl savo sveikatos, —  išsirinkti tinkamas granatų sultis ir jomis mėgautis! Žinokite, kad tik šviežiose sultyse yra išsaugoti visi vitaminai ir kitos naudingos medžiagos.

Antioksidantai polifenoliai, taninai ir antocianinai ; 6. Vitaminai C, K, B6 ir E. Kodėl turėtumėte valgyti granatus? Vaisiai neabejotinai prisideda prie geros savijautos įvairiausiais būdais. Viena paprasta priežastis, esanti granatų sultyse, yra visų išvardytų elementų suteikimas organizmui.