Gyvenimas be hipertenzijos


Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Vienas labiausiai paplitusių susirgimų, susijusių su širdies veiklos pakitimais — arterinė hipertenzija. Nors ši liga vis dar laikoma garbaus amžiaus žmonių susirgimu, medikai pastebi, kad arterinė hipertenzija užklumpa vis jaunesnius: padidėjęs kraujospūdis gali būti nustatomas net ir vaikystėje ar paauglystėje.

Ar geriate pakankamai vandens: keli indikatoriai padės tai suprasti   19 Anot Jungtinių Amerikos Valstijų ligų kontrolės ir prevencijos centrų, hipertenzija, arba gyvenimas be hipertenzijos kraujo spaudimas, kamuoja beveik 1 iš 3 suaugusiųjų JAV.

Hipertenzija yra metabolinio sindromo dalis. Šis sindromas yra įvairių negalavimų rinkinys, įskaitant riebalų perteklių ties juosmeniu, didelį cukraus kiekį kraujyje ir nenormalų cholesterolio, arba trigliceridų, kiekį kraujyje. Metabolinio sindromo rizikos veiksniai: nutukimas, amžius, genetika ir diabetas.

Juozas Ruolia ir Edita Juodžbalienė apie priešvėžinę mitybą

Šie veiksniai aktualūs ir hipertenzijai. Aukštą kraujospūdį taip pat gali sukelti rūkymas, mitybos ypatumai, pavyzdžiui, didelis druskos suvartojimas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir stresas.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai. Pirmoji apie save dažniausiai praneša širdis, kuri neramiai spurda krūtinėje.

Kadangi tiek hipertenzija, tiek metabolinis sindromas paveikia vis daugiau žmonių, būtina suprasti visus šiuos sutrikimus sukeliančius veiksnius. Kai kurie mokslininkai tiria galimą gyvenamosios vietos poveikį. Oro užterštumas ir hipertenzija Ankstesnių oro užterštumo poveikio ir jo sąsajos su hipertenzija tyrimų rezultatai buvo prieštaringi.

gyvenimas be hipertenzijos Persenas su hipertenzija

Tačiau 17 tyrimų metaanalizėje, m. Taip pat mokslininkai nagrinėjo gyvenimo daugiabučiuose ir nuosavuose namuose skirtumus.

gyvenimas be hipertenzijos ryžių gydymas nuo hipertenzijos

Tyrimo metu buvo naudojami duomenys, paimti iš asmenų užpildytų apklausos klausimynų. Visi apklausos dalyviai 10 metų trukusio tyrimo metu gyveno toje pačioje vietoje.

Klausimai apėmė tokius veiksnius kaip išsilavinimas, alkoholio suvartojimas, rūkymas, fizinio aktyvumo lygis bei vaistų kraujo spaudimui ir lipidų kiekiui mažinti vartojimas.

gyvenimas be hipertenzijos kodėl negalima valgyti druskos su hipertenzija

Remdamiesi kiekvieno dalyvio adresu, mokslininkai galėjo nuspėti užterštumo poveikį konkrečiam asmeniui. Jie taip pat apskaičiavo atstumą iki artimiausios žaliosios erdvės, kurią jie apibrėžė kaip parką, didesnį nei 1 hektaro 10 kvadratinių metrų ploto, ir atsižvelgė į didelių kelių artumą.

Gyvenimas su arterine hipertenzija: kaip suvaldyti ligą?

Be to, tyrėjai vadovavosi ir kitais kintamaisiais, įskaitant kūno masės indeksą, druskos suvartojimą ir išsilavinimą. Didesnio nei vidutinis užterštumo poveikis taip pat padidino gausesnio trigliceridų kiekio riziką. Tyrėjai taip pat padarė išvadą, kad gyvenant arčiau gyvenimas be hipertenzijos metrų atstumu nuo didelio kelio padidėja hipertenzijos rizika.

gyvenimas be hipertenzijos dibazolis nuo hipertenzijos

Gyvenimas daugiabutyje ir padidėjusi rizika Svarbu paminėti, kad mokslininkai nustatė, jog eismo sukeliamo oro užterštumo poveikis buvo reikšmingas tik daugiabučiuose gyvenantiems asmenims.

Žmonių, gyvenančių nuosavuose namuose, hipertenzijos rizika nepadidėjo net jei oro užterštumo poveikis buvos toks pat.

gyvenimas be hipertenzijos mieguistumas ir hipertenzija

Tyrimo autoriai mano, kad greičiausiai taip yra dėl kitų veiksnių, būdingų gyvenant daugiabučiuose. Pavyzdžiui: gyvenimas palyginti ankštomis sąlygomis daiktais apstatytoje aplinkoje gali pats savaime būti atskiras rizikos veiksnys. Yra ir kita medalio pusė: mokslininkai atrado teigiamą gyvenimo netoli žaliųjų erdvių poveikį.

Pavyzdžiui, daugiabučiuose gyvenantys žmonės paprastai gauna mažesnes pajamas.

Hipertenzijos simptomai

Ankstesnių tyrimų rezultatai parodė ryšį tarp socioekonominės padėties, metabolinio sindromo ir vainikinių širdies arterijų ligos rizikos. Be to, neįmanoma tiksliai nustatyti kiekvieno dalyvio patirtą triukšmo ir oro užterštumo poveikį.

  1. Įrodyta, kad laikantis tam tikrų patarimų, vaistinių preparatų reikia mažiau, o kraujo spaudimas mažinamas daug sėkmingiau.
  2. Ką vertėtų žinoti kiekvienam, turinčiam aukštą kraujo spaudimą - DELFI Gyvenimas
  3. Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime.
  4. Ar galima gauti negalią sergant II laipsnio hipertenzija
  5. Naujienos Arterinė hipertenzija: kas tai?
  6.  Думала, кое-кто помоложе? - засмеялся Стратмор.

Daug laiko namuose praleidžiančių asmenų ir, pavyzdžiui, kasdien į darbą viešuoju transportu važiuojančių asmenų poveikio lygis gerokai skirsis. Nors mokslininkai stengėsi atitinkamai atsižvelgti į keletą iš šių veiksnių, jų poveikio negalima visiškai pašalinti. Nepaisant to, įrodymų daugėja.

Vos sunegalavę dažniausiai imame termometrą ir tikriname, ar nėra pakilusi temperatūra. Kraujospūdžio, deja, taip dažnai nematuojame, todėl kartais per vėlai sužinome, kad sergame rimta liga — hipertenzija. Padidėjęs kraujospūdis labiausiai kenkia širdžiai ir kraujagyslėms. Print 0 Trečdalio suaugusių žmonių arterinis kraujospūdis yra padidėjęs, o tarp penkiasdešimtmečių ir vyresnių šia liga serga kas antras, dažniau moterys nei vyrai.

Kol kas dar neaišku, kokią būtent įtaką mūsų sveikatai daro oro užterštumas ir judrių gatvių artumas, tačiau galima drąsiai teigti, jog neigiama įtaka yra. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak.

gyvenimas be hipertenzijos vaistas nuo hipertenzijos nuo aukšto kraujospūdžio

Atsakymų ieškokite Delfi Plius.